12월부터 3월까지가 제철인 제주도 특산품 한라봉은 100g당 열량이 47kcal로 과일 중에서는 낮은 편에 속한다.
포도와 체리 60, 사과 57, 배 51, 키위 54kcal 등과 비교해 낮은 편이다.
한라봉은 새콤달콤한 맛과 상큼한 향기까지 두루 갖추고 있다,.
비타민 C가 풍부해 피로회복 및 감기예방 효과가 뛰어나고, 카르티노이트 성분이 있어 항상화제역할을 하는 것으로 알려진 건강과일이다.
열량이 낮아 다이어트에도 적합하다. <헤드라인제주>
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